太极拳推手是一种斗意志、斗智谋、斗技术、斗巧劲的搏斗性练习方法；只要意志顽强，头脑冷静、方法正确、招法熟练、用劲恰当、训练有素，个子小、力气小甚至身体弱的人也能把个子大、力气大、身体强壮的人推倒。其原因是太极拳推手是技巧之学，并非纯以实力取胜于人的。摔跤，拳击等运动按照体重有明确的等级划分的，而民间原有的推手运动是不分体重等级的。体重在推手运动中虽有一定的作用，但不是主要的。即使大个子和训练水平接近的小个子推手，大个子虽有身体重、手臂长、步幅大的长处，但相对的动度大、能耗多、目标大，灵活性也相对差一些。大个子的长处固然是小个子所不及的，而大个子的短处，往往是小个子所具备的长处。当然也不是说小个子再推手运动中绝对比大个子更有利，而是说关键就在于如何扬长避短和以长补短。不论个子大小，要具备战胜对方的本领，都是从不断的锻炼实践中得来的。